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BERENJENA RELLENA MEDITERRANEA

  • Adrizlei
  • Sep 12, 2020
  • 1 min read

Updated: Apr 24


​Rinde 4 porciones

Ingredientes:

  • Spray de aceite de oliva

  • 2 berenjenas - peso total 18 onzas

  • 1/2 cucharadita de sal

  • ½ cucharadita de pimienta

  • 3/4 libra de carne molida de res o cordero

  • 1/4 cucharadita comino

  • ½ taza de cebolla picada

  • 1 pimiento rojo picado



Preparación

  • Precaliente el horno a 390F / 200C

  • Corta las berenjenas por la mitad, a lo largo. Rocíe con aceite en aerosol y espolvoree con sal y pimienta.

  • Hornee con los extremos cortados hacia arriba durante 30 minutos.

  • Mientras tanto, calienta fritolin en una sartén. Agrega la mitad de la cebolla picada y la carne. Cocine hasta que se dore. Rompe los trozos. Agrega el comino, la sal y la pimienta. Remover.Retirar la carne de la sartén y reservar.

  • En el mismo aceite en el que se cocinó la carne, agregue la otra mitad de la cebolla, el pimiento. Cocine por unos minutos a fuego alto. No cocine las verduras por completo, para que aún estén bien crujientes.

  • Cuando la berenjena termine de cocinarse, con cuidado (porque está caliente) retire las semillas de la berenjena con una cuchara. ¡Servir caliente!




 
 
 

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